PIERNAS SHOCK

Soy Macarena, técnico superior en estética y actual estudiante de dietética y entrenamiento. De pequeña tenía muchísimo complejo con mis piernas, y no, no era por la edad del pavo. Nunca me ponía falda, con 11 años le pedí a mi madre un tratamiento, tenía sobrepeso y todo se iba a las piernas. Toda mi vida luché por mejorar mis piernas porque eran extremadamente gruesas y estaban llenas de líquidos y celulitis, además de mucha masa muscular que tengo por genética. Pero el milagro llegó cuando empecé a entrenar fuerza y aprendí a nutrirme de verdad. Mis piernas empezaron a ponerse bonitas, esculpidas. Entonces entendí que el cambio no venía acompañado de milagros, ni de dietas detox, ni de comer piña ni sandía. Venía de hacer las cosas correctas. Y a veces, entre tanto ruido, no se sabe que es lo correcto. Empecé a investigar y descubrí el entrenamiento con peso corporal (calistenia), la comida real, el entrenamiento de fuerza… y me transformé. Apoyándome en los tratamientos que yo misma realizo en el centro.

No sigas aplazando el sentirte cómoda con tus piernas